継続して健康づくりに取り組み、運動を習慣化することを目的とした「南魚沼健康ポイント2023」が今年も開始されました。

自分で目標設定した運動や、健康に関する講習会に参加等でポイントを獲得できます。

◇健康ポイントがたまる健康づくり項目◇

• 【必須項目】基礎検診を受ける（10Ｐ）
• がん検診を受ける（各10Ｐ）
• 体力測定会（10月）に参加（10Ｐ）
• 対象の講演会や教室、イベントに参加（各５Ｐ/回）
• 総合型地域スポーツクラブの教室に参加（各５P/回）※スポパラ体育の日（毎月第１土曜日）はポイントが２倍
• 自分で目標設定した運動　（１Ｐ/日）
• 体重測定や血圧測定（１Ｐ/日）
• 行動目標に取り組み体重か腹囲が減少した（特定保健指導対象者限定）（10Ｐ）

★５０ポイント以上ためると抽選応募ができ、景品があたるチャンスがあります。

◇応募のチャンスは期間中２回◇

• 第１期　応募締切　９月30日（土）
• 第２期　応募締切　令和６年２月29日（木）

公式LINEもあるので、ぜひお友達登録してみてください！

QRを読み取るか、ID検索「＠665eiuml」を入力して追加してくださいね＾＾